원인

우울증의 원인은 여러 가지가 제시되고 있으며, 생물학적, 심리적, 환경적인 요인들이 다양하게 영향을 미칠 수 있습니다

•   생물학적 차이 우울증에 걸린 사람들은 뇌의 기능적·구조적인 변화가 나타납니다
•   뇌의 화학적인 변화 뇌의 신경전달물질이 우울증에 중요한 역할을 합니다. 신경전달물질에 불균형이 생겨서 기분을 조절하는 신경회로의 기능이 저하되는 것이 증상과 연관이 됩니다. 현재까지는 세로 토닌의 역할이 가장 많이 알려져 있습니다
•   호르몬 신체 호르몬 균형의 변화는 우울증의 원인이 됩니다. 임신, 출산 및 산후 문제, 갑상샘 문제, 폐경기 또는 여러 가지 다른 상태로 인한 호르몬 변화가 영향을 미칠 수 있습니다
•   가족력 우울증 또는 다른 기분장애 가족력이 있는 경우, 우울증이 발생할 위험이 더 높습니다
•   어린 시절의 외상(트라우마) 일부 외상 사건은 신체가 두려움과 스트레스 상황에 반응하는 방식에 영향을 미칩니다
•   건강상태 만성 질환, 불면증, 만성 통증 또는 암과 같은 특정 상태로 인해 위험이 높아질 수 있습니다
•   뇌에 악영향을 주는 약물 남용 알코올을 지나치게 사용하거나 마약류 물질로 인한 위험성이 있습니다
•   그외의 위험요소 낮은 자존감 또는 자기 비판적인 태도, 정신 질환의 과거력, 특정 약물, 사랑하는 사람의 상실, 경제적인 문제, 이혼과 같은 스트레스가 많은 사건 등이 우울증을 유발할 수 있습니다

증상

이러한 변화들이 2주 이상 장기간 지속되거나, 다양한 신체증상이 함께 나타나고 그로 인해 일상생활이 어려워진다면 우울증을 생각해 볼 수 있습니다

• 무기력하고 우울한 기분이 지속됨
• 식욕이 없어지거나 과도하게 증가함
• 매사에 흥미나 재미가 없음
• 대인관계가 적어지고 집에서 혼자 지내는 시간이 늘어남
• 집중력이 떨어짐
• 이유 없이 몸이 아픔
• 무가치함이나 죄책감을 느낌
• 비관적인 생각이 들고, 자살사고나 충동이 지속됨
• 불면증이나 과다한 수면상태가 지속됨

치료 및 관리